De nuevo voy a comenzar una publicación diciendo que tengo depresión y sí, esa cosa es demasiado resistente en mi cuerpo y es algo con lo que tengo que batallar todos los días de mi vida, sin embargo, hay épocas que vivo bastante bien, pero hay momentos que tengo algo que llamo «crisis depresiva» que es cuando peor estoy, me siento muy mal, no veo absolutamente nada positivo, me quiero lastimar, quiero desaparecer y todo lo peor de la depresión… esa crisis depresiva no dura para siempre, en algún momento me tengo que levantar, me tengo que secar las lágrimas, lavar la cara y seguir adelante cueste lo que cueste. El texto que va a continuación tiene que ver justamente con eso, con lo difícil que es volver a ponerte de pie, o con lo difícil que es para mi.
Levantarte después de una crisis depresiva o después de un periodo muy depresivo es como volver a nacer y no exactamente romantizando una nueva vida, sino volver a nacer para aprender todo desde 0, como levantarte y dar tus primeros pasos hasta el baño o la cocina e incluso esos lugares quedan lejos, porque ¿cuándo fue la última vez que me levanté con ganas de ir a la cocina y buscar algo para comer? no sé, algo tan simple y normal fue una tortura por mucho tiempo para mi, ¿por qué comer?, ¿para qué comer?, no tengo ganas de levantarme y mi cuerpo es muy pesado para caminar, eso sentía, eso aún siento; me cuesta poner mi cuerpo en movimiento para poder vivir, me cuesta caminar hacia la cocina, me cansa tener que ir al baño, cualquier tarea simple o que antes hacía por inercia, al día de hoy me cuesta y me parece difícil.
Aprender a caminar de nuevo. Sé que puede sonar estúpido o imposible para una persona que jamás pensó en cuestiones de salud mental o para alguien que no sabe qué es la depresión, quizás también para esa gente que no cree que la depresión es algo real, pero estoy tratando de darme crédito por cada cosa que hice hoy, desde cepillarme los dientes hasta prepararme una comida, así como se felicita a un niño cuando aprende a cumplir con una tarea sencilla; cuento las cosas que logré en un día porque hace un tiempo no podía, por eso resulta desalentador cuando viene una persona y te dice que en realidad no lograste nada en la vida porque todavía no tenés ese título o el mejor trabajo, pienso que seguir viva y salir de un infierno es un gran logro, al menos para mi, porque si me comparo con alguien que no tuvo que vivir nada de lo que viví es claro que soy una «loser» o un fracaso; sí que lo hice muchas veces y siempre me encontraba siendo la peor del mundo, pero cuando entendí que cada camino es distinto y el único que tenemos que mirar a la hora de avanzar es el nuestro, por fin sentí y pude ver que no estoy en el mismo lugar de antes.
Si estás pasando por algo similar quiero decirte que te entiendo y acá estoy para acompañarte. Te mando un gran abrazo virtual 🤗.
¡Gracias por leer! 🧡
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Anto Art 
Yo siempre digo que es como si de repente te borraran la memoria, y te quitaran hasta la capacidad de hablar, ¡si, de hablar! Y por tanto, tienes que aprender de nuevo a comunicarte, a relacionarte… como un bebé, que por supuesto, su manera inicial de pedir algo es el llanto. Así que cuando no salen las lágrimas, tienes que intentar sacar tus primeras palabras, y así, hasta volver a crear confianza en tu entorno. Sé de lo que hablas. No es sólo caminar. Es tanto alrededor… por suerte, andamos el camino. ❤️
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